18 Oct 2008 (Saturday) - Pisang (3200m) -> Manang (3540m)向导告诉我们共有两条不同的路通往Manang，一段较长，需时7-8小时，另一段则较短，需时5-6个小时，风景各异。我其实还蛮想走那一段较长的路，只是队友们不太感兴趣。投票结果，我们选了较短的路徒步至Manang 。离开Manang，步行大约一小时，我们来到了一个观景点，可远眺Humde村镇景色。Humde有个小型飞机场，有来回Pokhara的班机。
这天，我们悠闲得很。除了早上的一段斜坡路外，大部份时间我们都是走在宽阔平缓的道路上。开始闻到秋天的味道了。松叶转黄，红色不知名的植物点缀着大地，Pisang雪峰展现着它那漂亮的容颜，我放慢脚步，轻松惬意地欣赏美不胜收的景色。走着走着，路延伸到了河边，沿着河岸走，就到了Braga村镇。眼前突然一亮，多年前在山友炳明放的幻灯片里看见的“龙门客栈” 现在就在眼前。它处在山坡上，依山而建，我匆匆地在山坡下扑捉它的身影。我吃
完午餐后，趁着队友们还在用餐，独自一个人走到山坡上去拍照。风挺大的，可我好想近距离的看看那独特的民宅，所以快步向它走去。我站在山坡上，凝视着那一层层依着山壁而建的石板屋，往山坡下望，青黄色的草地，金色的黄土坡，远处的雪山，拼凑出让人心醉的美丽。在最高处有一间庙，我本想走上去看看，但又怕朋友们在等我，所以拍了一些照片后，就不舍的回到餐厅去。
从Braga 到Manang，只需30分钟的行程。我们在下午3点就到达Manang了。我把一些衣物给洗了。洗衣服可真是一件折磨的事。冷水在10秒内就把我的手冻得发麻。我一边喊着“好冷，好冷” ，一边快手快脚的把衣物随便洗洗，拿去晾干。
我们住的旅舍叫Hotel Mountain Lake。据说，这家旅舍的老板是个日本人，爱好摄影。墙壁上挂了不少他的作品，其中有一张雪豹的照片还曾经获奖。旅舍的餐厅分为两个区，一边有暖炉，另一边没有。暖炉区虽暖和，但却因为燃烧而使氧气缺少，长时间吸入一氧化炭也会使身体不舒服，进而演变成高山症。所以即使寒冷，海波坚持要大家坐在非暖炉区，避免缺氧。这天剩下的时间都是在这餐厅里度过。19 Oct 2008 (Sunday) - Acclimatization Day at Manang (3540m)
这天，我们依然逗留在Manang作海拔适应。早上9点，我们到附近的小山走走。Irene有些不舒服，Dee陪着她，她俩没有随行。虽说是小山，但路线非常陡斜，上升400m，不是散散步就可以轻松到达的。半山腰，可以看见Gangapurna湖。山顶上，几乎每人都要拍一张以Gangapurna雪山为背景的照片。Manang全景一览无遗，
整个村镇都是土色系的，与大地容为一体。这段行程耗时3个小时，回到旅舍时已是12时许了。下午3点，我们去听一个免费讲座。那是一个由自愿医生组成的团体所给的讲座，讲解高山反应症状，如何避免及应对措施。听完讲座后，我们也顺便测试血液中的含氧量，指数不错，含氧量充足。到目前为止，我们每一个人都可以适应高山海拔。明天，我们将出发到4000公尺的Yak Kharka，离Thorong La Pass又靠近了一步。20 Oct 2008 (Monday) - Manang (3540m) -> Yak Kharka (4050m)
从Manang到Yak Kharka，只需5个小时。因为途中没有适合的午餐地点，我们是到了Yak Kharka才吃午餐的。在旅舍的餐厅里，我们点了午餐，正等着食物上桌。即使是在室内，即使外头阳光耀眼，我们还是觉得很冷。而与我们同桌的一个俄罗斯人竟然只穿短袖T-shirt和短裤。我们好奇的问他：“不冷吗？” 。他不会说英语，但态度很友善，一直用俄罗斯语回答。我们比手划脚地与他沟通起来。他告诉我们他一点都不冷，他还曾经试过冬泳，了不起。
午餐后，有些登山客会到旅舍不远的山坡上作海拔适应。适应高海拔的黄金定律是“爬得高，睡得底” 。登山客都会徒步至较高的地方，然后再回到低一点的地方住宿。与其到山坡上去，海波，Dee，永刚和我到了Churi Ledar买净水，其他队友留在餐厅休息。原以为Churi Ledar离Yak Kharka很近，怎知估计错误，来回用了一个多小时，再次回到住宿点时已是3.45pm了。回程中，风吹得我头好痛。过去的四天，每到中午必起风，在这样的海拔被风吹可不是好玩的。晚上，我在餐厅写日记。同时，我也一直喝水，然后上厕所。这是让身体适应海拔的措施之一。明天将上升至4800公尺，是我们行程中最高的住宿点，是决定能不能过ThorongLa Pass关键性的一天。
21 Oct 2008 (Tuesday) - Yak Kharka (4050m) -> High Camp (4800m)
每天出发前，我们都会拍一张团体照。在Yak Kharka的团体照里，我们每一个人都变成了“蒙面忍者” ，全身包得只露出眼睛。即使这样，我的牙齿还是一直在打架。叶子结了霜，昨天还流动的小溪或水道也结冰了。我们得小心翼翼地垮过，一不小心就会滑倒。到High Camp前，我们先到达Phedi (4200m) 。其实有很多登山客选择在Phedi住宿，减低高山症的风险。在Phedi，我们又遇到了Morgan，一位来自Slovenia的登山客。打从Syange开始，我们不时会在徒步行程中碰见他，所以认识。Morgan非常友善与健谈。他独自一个人旅行，在途中不断结识朋友，自由也不寂寞。
我们在Phedi用完午餐后，就开始出发往High Camp了。望着那急剧升高的斜坡，我告诉自己“别想太多，慢慢走，一步一步走，要不停的走”。陡坡路一直延伸，不知何时才会到目的地。走了好长的陡坡路，我看见海波，永刚和凤凤在一块大石头前停下。那里有一小段的梯级，正好可以坐下休息。我也停下来小休片刻。High Camp已近在咫尺了。风让我冷得有点受不了，所以没停留多久，脚步又开始慢慢往上移。海波也跟上来。永刚和凤凤则多继续停留。明明是短短的一段路却好像特别远，我像乌龟一样慢慢的爬上去，终于在大约下午2点到达High Camp了。
我们的房间面向来时路，可以清楚地看见登山客一步步往斜坡上爬。几个熟悉的身影开始显现，只是情况有点不对劲。永刚被几个
队友扶着，走三步停两步，很吃力的爬上来。我心想“：不妙，是高山症！” 。永刚一路上来的状态不错，万万没想到竟然是他被袭倒。好不容易，他终于到达了。他面呈紫色，嘴唇发白，脚步飘浮不稳。他说他的头痛得很，没胃口，给他的蒜头汤只喝了一点。他休息了好一会儿却丝毫不见好转，于是当机立断下撤至Phedi。我们目送永刚被背夫Nima扶着离开High Camp。我们都希望他休息一晚后可以好起来，明天从新归队。
在4800公尺的海拔，大家的胃口都不好。热腾腾的食物刚端上桌，没多久就冷得像隔了夜的饭菜一样。餐厅里没有暖气，我们紧靠着彼此坐在一起来抵御寒冷。厕所在外头，上厕所是痛苦的，连厕所里盛水桶里的水都结了冰。鼻子不断流鼻水，喉咙也因为寒冷和干燥而不停咳嗽。这些状况已是预料之中，所以不担心。关于Thorong La Pass，我没有想太多，但我已准备好。22 Oct 2008 (Wednesday) - High Camp (4800m) -> Thorong La Pass (5416m) -> Muktinah (3800m)
凌晨3点30分，我们就起床了。收拾好行囊后，我们就到餐厅吃昨天就预先点好的早餐。踏出房门时，我呆住了。三面的雪山在夜里白得发亮，闪烁的星星布满整片天空，月亮露出半边脸静静地看着大地。突然，一颗流星划过天际。我匆忙的许下愿望，希望我们的旅程能顺顺利利。我真的很想站久一些，
看这梦幻美景多一眼，可我却冷得直发抖，于是快步地往餐厅走去。那天的早餐非常难吃。三文治面包又冷又硬。我逼自己无论如何一定要吃下去，因为我需要能量。当我们还在用早餐时，前两天遇见的六个年龄将近半百的丹麦人已从Phedi到了High Camp。他们精神抖擞的跟我们打招呼：“Good Morning Malaysians"，回想起昨天我到High Camp时的累模样，自叹不如。
我们大约在5点30分往Thorong La Pass出发。海波的温度计显示当时是零下7度。天还未亮，我们靠着头灯一步步往陡坡上走。山坡上都是积雪，唯独徒步的小道一点雪也没有。我好奇地用脚踢了踢那些积雪，是硬的。虽然冷得要命，可心里却有种莫名的兴奋。走了差不多一小时，我们到了一个休息站。这里有间小木屋。我并没有停留超过5分钟，因为太冷了，必须走动才可以让身体有热能。我后来一直跟Dee一起走。我们都因为那美丽的雪景而兴奋不已，虽然很冷，我还是不断地停下，用我那冻僵的手指颤抖地按下快门，将那一刻的美丽收藏起来。我和Dee在8时许到达Thorong La Pass最高点(5416m) 。
海波递了两杯热茶给我们。热茶从哪儿来？原来这里还是有一间小木屋，有人售卖热茶，生意好得不得了。海波说温度是零下10度。瓶子里的饮水都结冰了。可是寒冷完全没有影响我的心情，我还觉得有点遗憾，雪如果再多一点，一定会更漂亮。队友们在过了一阵子后陆续到达。海波有轻微的高山反应，所有他不断催促我们拍团体照，然后就逃亡似的下撤。Dee在后跟随着海波，我舍不得这么快走，多留了一会儿。
我们将下撤1600公尺，山路之斜可想而知。一路往下，我还可以看见棉花形状般的白雪。路就这样一直倾斜至Muktinah。下午1时许，我们就到达Muktinah了。Muktinah处于3800公尺的高度，在山区里应该可以称为市镇了。这里有一所规模不小的寺庙，有很多当地的
信徒特地来朝拜。但是我们并没有去参观，大概是我们都累了吧，只想快点到旅舍休息。关于永刚，有登山客带来了他的消息。永刚的状况没有好转，所以他将在Phedi多休息一天。明天他会过Pass，后天将乘坐吉普车来追上我们。而我们则照着原订的行程一站一站地走下去。
